Yoga
A jóga az elme elcsendesítésének művészete. Egy eszköz, mely segítségével közelebb kerülhetünk magunkhoz és egyre mélyebb aspektusait ismerhetjük meg lényünknek.
Fejleszti a test- és mozgástudatot, valamint kiválóan építi a bizalmat saját testünkkel és partnerünkkel egyaránt. Játszva hozhatod egészséges, rugalmas és erős formába a testedet. Mélyebb szinteken pedig még az érzelmi intelligenciádat is fejlesztheted.
Mi is pontosan
a jóga?
A jóga mindenkinek egy kicsit mást jelent, de ez pont így van rendjén, nem ugyanazokon a fátylakon keresztül látjuk a világot. Azonban a következőkben egyetérthetünk:
Egyesülés
Mélyen legbelül mindenkiben ott lakozik egy tisztább ÉN, akit az idők során hagyott feledésbe merülni. Ha helyesen és kitartóan gyakoroljuk a jógát újra kapcsolódhatunk ezzel az énünkkel. Mindennapjainkban állandóan tapasztaljuk a külvilágot magunk körül, a jóga megmutatja magunkat hoygan tapasztaljuk meg benne.
Egyek vagyunk a legfelsőbb bölcsesség lakhelyével
Megismerés
Ismerd meg önmagad! Nem véletlen, hogy számos korszak nagy gondolkódói bíztatnak erre. Na de, hogy is kéne ezt csinálni? A jóga erre ad választ nekünk. Lépcsői úgy épülnek egymásra, hogy egyre közelebb és közelebb jutassanak magunkhoz. A gyakorlás a fizikai testtel kezdődik, de ha kitartóak vagyunk egyre finomabb aspektusaink is megismerhetővé válnak előttünk.
A lényeg a tapasztalás!
Csend
A külvilág zajában olykor elvesztjük a kontrollt érzelmeink, gondolataink és néha tetteink felett is. A jóga segíthet megzabolázni folyamatosan zakatoló elménk. Újra kezünkbe vehetjük a gyeplőt. Elménk felszínén a külvilág tükröződik. Ha a felszínt hullámok zavarják, a külvilág képe is zavaros lesz. Ha elménk csendes a valóságot is tisztábban látjuk.
Jóga Videótár
Szeretnél otthon jógázni, de segítségre lenne szükséged? Próbáld ki online jóga videóinkat! Az első inygenes, a többit pedig megkapod egy jógaóra áráért! Jó gyakorlást kívánunk!
Jógaórák
Gyere el hozzánk csoportos slow flow típusú jógaórára vagy jelentkezz magánórára, ha inkább egyedül szeretnél jógázni!
Mozdulj Velünk!
Ha szeretnél sokat mozogni, fejlesztenéd test- és mozgástudatodat gyere el valamelyik eseményünkre vagy rendszeres óránkra! Az évek alatt kis közösség alakult körénk, akikkel sokat mozgunk, túrázunk és nevetünk.
© 2023 Movementors. Minden jog fenntartva.
WEBOLDAL: Brightweb
