Zsófi kortárs táncos, koreográfus, jóga oktató. Zsófi kiskorában harcművészetet tanult, bár már ekkor is a tánc szerelmese volt, így a karate ruhát elég hamar tánccipőre cserélte. Később találkozott a jóga világával, ami teljesen magával ragadta. Táncosként hamar megtalálta önmagát a jóga mozdulataiban és életfelfogásában.

Többféle táncos képzésen vett részt és 2020 júliusában a Magyar Táncművészeti Egyetemen szerzett koreográfus diplomát.
2023-ban a Mandala Jógastúdióban gerincjóga és hatha jóga oktató képesítést szerzett.

Az Own Your Flow kurzust 8 évvel ezelőtt álmodta meg, melyen a jóga és a kortárs tánc elemeit ötvözi. Célja, hogy megmutassa a mozgás ösztönössége mindenkiben vele született képességként jelen van. Az egyediséget szeretné mindenkiből elővarázsolni, így nem számít hány évesen próbáljuk ki, vagy rendelkezünk-e alapismeretekkel. Nagy szerepet kap a légzés, felszabadultság és a különböző tánc technikák a break tánctól a balettig. Testünk átmozgatása mellett egyaránt lehetőségünk van a szellemünk és lelkünk feltérképezésére kurzusain.