Hegedűs zsófia

YOGA

ACRO YOGA

TÁNC

own your flow

Zsófi kortárs táncos, koreográfus. Részt vesz a táncművészeti életben, emellett kortárstánc és yoga workshopokat szervez országszerte. Zsófi kiskorában harcművészetet tanult, bár már ekkor is a tánc szerelmese volt, így a karate ruhát elég hamar tánccipőre cserélte. Később találkozott a yoga világával, ami teljesen magával ragadta. Táncosként hamar megtalálta önmagát a yoga mozdulataiban és életfelfogásában.

Többféle táncos képzésen vett részt és 2020 júliusában a Magyar Táncművészeti Egyetemen szerzett koreográfus diplomát.
Jelenleg a Mandala Jógastúdió gerincjóga oktatóképzésén vesz részt.


Az Own Your Flow kurzust 6 évvel ezelőtt álmodta meg, melyen a yoga és a kortárs tánc elemeit ötvözi. Célja, hogy megmutassa a mozgás ösztönössége mindenkiben vele született képességként jelen van. Az egyediséget szeretné mindenkiből elővarázsolni, így nem számít hány évesen próbáljuk ki, vagy rendelkezünk-e alapismeretekkel. Nagy szerepet kap a légzés, felszabadultság és a különböző tánc technikák a break tánctól a balettig. Testünk átmozgatása mellett egyaránt lehetőségünk van a szellemünk és lelkünk feltérképezésére kurzusain.

quote-icon

"A tánc a lélek rejtett nyelve."

Martha Graham