A workshopjainkon számos mozgásformával találkozhatsz a jógán keresztül a capoeiráig. A fókuszban mindig a testtudat mélyítése és a mozgástudat fejlesztése áll. Olyan közösséget igyekszünk alakítani, akik egyszerűen szeretnek mozogni, játszani és kapcsolódni másokhoz.
csoportos acroyoga órák
Gyere, ugorj ki a komfortzónádból és ismerkedj meg egy különleges társas mozgásformával! Fejleszd testedet, elmédet és játszva tanulj meg kapcsolódni másokhoz és magadhoz! Ha szeretnéd legyőzni félelmeid, akkor nézz be hozzánk!
- Kezdő: Kedd | 18:00
- Haladó: Szerda | 18:00
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
- Hétfő| 18:00
- Kedd | 16:30
- Péntek | 18:00
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
Slow flow yoga
A slow flow típusú jóga eszközrendszere az általános jógaformák testhelyzeteiből merítkezik. Óráinkon ezeket a pozíciókat áramoltatjuk a légzéssel harmóniában. Az alapos bemelegítésre külön időt szánunk, a mozdulatsorokat pedig saját tempóban végzi mindenki, így kezdőknek is kifejezetten ajánlott. Az órákat Hegedűs Zsófia tartja.
Magánórák
Érdekel a jóga, a saját testsúlyos edzés, a meditáció, vagy csak szimplán mozognál kicsit? Jelentkezz testreszabott magánóráinkra személyesen vagy online!
Ingyenes Konzultáció
Mozognál, de nem tudod hogyan kezd el? Vedd fel velünk a kapcsolatot és egy kötetlen beszélgetés mellett közösen kitaláljuk, hogyan tudjuk segíteni a haladásodat!
táborok
Következő tábor:
