Mozdulj
velünk!
Akrojóga órák
Gyere, ugorj ki a komfortzónádból és sajátítsd el egy akrobatikus, társas mozgásforma alapjait. Fejleszd testedet, elmédet és játszva tanulj meg kapcsolódni másokhoz és magadhoz! Ha szeretnéd legyőzni félelmeid, akkor nézz be hozzánk!
- Kedd - 18:00 | Kezdő Akrojóga
- Szerda - 18:00 | Haladó Akrojóga
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
Jógaórák
Gyere és próbáld ki velünk a jógát! Az alábbi óratípusokból választhatsz:
- Hétfő - 18:00 | Gerincjóga
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
Ha a sok ülőmunkától már sajognak a testrészeid, akkor a Gerincjógát ajánljuk neked. A Hatha órák hétről hétre különböző tematikákon keresztül folynak. Hasznos relaxációs technikákat vihetsz haza magaddal.
Workshopok
A workshopjainkon számos mozgásformával találkozhatsz a jógán keresztül a capoeiráig. A fókuszban mindig a testtudat mélyítése és a mozgástudat fejlesztése áll. Olyan közösséget igyekszünk alakítani, akik egyszerűen szeretnek mozogni, játszani és kapcsolódni másokhoz.
Kézállás
Óra
A kézállás elsajátítása hosszú és kihívásokkal teli folyamat. Mi is folyamatosan tökéletesítjük a technikánkat. Gyere és tanulj velünk együtt!
- Péntek - 18:00 | Kézállás óra
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
Az kézállás órák célja, hogy hozzásegítsünk téged a stabil kézálláshoz szükséges fizikai és mentális állapot eléréséhez. A tényleges készségfejlesztés mellett ízületi előkészítés, kézállás fókuszú erősítő és nyújtó gyakorlatok, sepciális légző, valamint koncentrációs feladatok várnak az alkalmakon.
Magánórák
Érdekel a jóga, a saját testsúlyos edzés, a meditáció, vagy csak szimplán mozognál kicsit? Jelentkezz testreszabott magánóráinkra személyesen vagy online!
táborok
